Každá duše se musí učit sebekázni, a čím dříve se jí v životě naučí, tím je to pro ni snazší. Učit se sebekázni může být zpočátku velmi obtížné, protože musíš dělat věci, při nichž narážíš na odpor svého nižšího já. Musíš se naučit říci si "ne", a čím pevnější ve vztahu k sobě budeš, tím rychleji v tobě zavládne mír. Je dobré občas i se ukáznit a zjistit, kde jsi slabý a k sobě příliš shovívavý. To znamená, že musíš být k sobě opravdu poctivý a nehledat pro sebe omluvy. Může ti pomoci, když si napíšeš na papír své slabiny, které bys měl změnit, a budeš je tak mít před očima. Pak začni v tomto směru něco dělat. Cítíš-li se i neschopen určité slabosti překonat, nežádám na tobě, abys tak učinil vlastními silami. Já jsem stále zde, abych ti pomohl. Proč Mě nezavoláš?